みなさんこんにちは！

福井のエステサロンMEDEL BEAUTY(メデルビューティー)です！

ドレスを着た時に注目されるのは前だけ。
そう思っている方は多いと思いますが、実はそう言う訳ではありません。”天使の羽”と言われる立体的な肩甲骨は、後ろからしっかり注目されているんです。

そうなると、綺麗な肩甲骨の作り方も気になるところですよね。

本日は肩甲骨が埋もれる原因や、対策、天使の羽をつくるエクササイズをご紹介していきます。

肩甲骨が埋もれる原因とは？

まず、肩甲骨が埋もれる原因の一つとして、肩関節回りが歪み、うまく筋肉が使えなくなることが考えられます。
デスクワークなど長時間の同じ姿勢や体勢を取っていると、肩甲骨の可動域が狭くなり、エクササイズをしても思うように効果を感じられない…ということにもなります。


さらに、コリの上に余分な筋肉や脂肪が付くことで太って見えてしまう、なんてことにも繋がってしまうんです！
そんなの嫌ですよね…

お家で簡単ストレッチ！天使の羽をゲットしよう

解決策として、ご自身で行うエクササイズがあります。

やり方は簡単！
①肩甲骨を大きく動かす。
②両手を握って肩甲骨を剥がすようにぐっと前に伸ばすイメージでストレッチ


この2つを生活に取り入れて、気付いたら肩甲骨まわりをほぐすようにしましょう。
コツは、可動域を広げるように行うことです。
続けていくことで、体の歪みを取ることにも繋がりますよ。


また、肩甲骨の間には通称”やせ細胞”と呼ばれる褐色細胞が存在します。
この細胞が刺激されることで、脂肪細胞の燃焼効果が高まると言われています。
つまり、肩甲骨が柔らかくなればなるほど、スタイルの良さにも繋がっていきます。

“肩甲骨の美しさ＝メリハリのあるボディライン”へと、繋げていくことが出来るという訳です。


福井にあるエステサロンMEDELBEAUTY(メデルビューティー)では、おいそがしい花嫁様に合ったプランもご案内しております。代謝アップやスタイルアップに効果的な機械を使いながら、肩甲骨周りもしっかりあたためてほぐしていくことで正しく美しい姿勢に導いていきます！
少しでも参考になれば幸いです♪

余談ですが、先日ショッピングセンターエルパ様にて、MEDELBEAUTY(メデルビューティー)をプロデュースしている八雲迎賓館とのコラボイベントが開催されました！

エステブースでは、スタッフによるハンドマッサージ体験・最新の美容機器を使ったセルフエステの体験が行われました。
2日間に渡り沢山のお客様がMEDELのブースに立ち寄ってくださり、素敵な時間を過ごされていました。

ブースに足を運んで下さった皆様本当にありがとうございました！！
今後ともMEDELBEAUTY(メデルビューティー)をよろしくお願い致します。