みなさん、こんにちは！
福井市のエステサロンMEDEL BEUTY(メデルビューティー)です。
まだまだ寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回は今の季節に最適！手荒れ対策についてご紹介します。

今の季節、手の乾燥、荒れに悩まされている方も多いのではないかと思います！
手が荒れていると日常の様々なことが困難になりませんか？
「カサカサの手が恥ずかしくて自信が持てない」
「洗い物をするときに手が荒れていて痛みを感じる」などなど。
また、荒れている手でお顔のスキンケアをしてしまうと、お顔の肌まで傷ついてしまい、肌トラブルの原因にもなってしまいます。

手荒れの原因とは？

まず手が荒れる原因として、

・肌のバリア機能の低下

・湿度の低下による水分不足

・紫外線にるダメージ

上記3つが主な要因となります。生活習慣や遺伝的要因も考えられます。また、手のひらの皮膚構造は他の部位と違い、皮脂腺がなく保護膜が形成しづらいことも手荒れに繋がりやすいのが特徴です。
そこで、日常で簡単に取り入れられる手荒れ対策についてご紹介します！

日常生活にプラスワン！簡単手荒れ対策

1.ハンドクリームをこまめに塗る
乾燥から手を守るためにハンドクリームをこまめに塗ることを心がけましょう。
手を洗ったらその都度ハンドクリームもセットで塗ることが大事です。主成分として乳液やヒアルロン酸、尿素などが含まれているクリームが効果的です◎

2.保湿剤の利用
ハンドクリーム以外にも保湿剤やオイルを利用して手の肌を保湿しましょう！寝る前に塗って夜間に保湿を行うことが効果的です。

3.手袋の着用
食器洗いや、洗剤、掃除用具を使う際など手に刺激物が触れる場合は適切な手袋を着用しましょう。

4.紫外線から肌を守る
秋や冬でも手に日焼け止めを塗り紫外線から肌を守りましょう。曇りの日なども日焼け止めは必須です！

これらのことを日々の生活のなかで意識し、ちょっとしたことでも取り入れていただくと、しっかりと手荒れ対策が出来き、手のお悩み改善につながります！

私自身も以前は手の乾燥ですごく悩まされていましたが、ハンドクリームの選び方、塗り方を改めて変えて、日々の生活のなかで細かいところから意識を変えてみると、手のシワやカサカサが無くなりだんだんと手に潤いが保てるようになりました！

今の季節、手洗い・消毒が当たり前になり、手荒れは避けて通れない状況です。
 一番使う部分だからこそ、手のケアもご一緒になさってみませんか？
そして、日々のケアをしっかり行い美しい手を手に入れましょう！

最後までご覧いただきありがとうございました。