みなさんこんにちは！

福井市のエステサロン、MEDEL BEAUTY(メデルビューティー)です！
8月に入り暑い日が日々続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回のブログでは舌の位置とそれが及ぼす二重顎のお悩みについてご紹介いたします。

舌の位置って気にしたことありますか？実はこの舌の位置がフェイスラインや二重顎に繋がるかもしれません…
まず、二重顎ができる原因の一つに舌の筋肉の弱さが関係していることをご存知でしょうか？舌の筋肉は、あごの裏にまで続いています。そのため、舌の筋肉が弱くなると、あごの裏の筋肉もたるみやすくなり、結果として二重顎ができやすくなってしまいます。

舌は上あごにぴったりとついているのが正しい位置になります。意外と力が入りませんか？
この位置を保つことで、舌の筋肉をしっかりと使うことができ、あごの裏の筋肉も鍛えられます。意外に思われるかもしれませんが、これを意識するだけでフェイスラインがキープできるんです。
日常的に意識をすることでも少しずつ改善に繋がります。
また舌を口の中でぐるぐる回すことも効果的です◎
口を閉じた状態で、舌を歯の内側に沿ってぐるぐる回します。右回り、左回りそれぞれ10回ずつ行うとgood！
次に、口を少し開けて、舌を出し入れします。舌を前に出して、上に向けて伸ばすようにしてみましょう。これを10回繰り返します。ぜひやってみて下さい！

ちなみに写真を撮る時に意識するだけでもフェイスラインがシュッとします。
次回写真を撮る際にぜひ舌の位置を意識してみてください。舌を上あごにぴったりとつけることで、自然とフェイスラインが引き締まって見えます。これは簡単にできるテクニックなので、ぜひ試してみてくださいね。

舌の位置を気にするだけで、こんなに効果があるなんて驚きですよね？
日常生活の中で少しずつ舌の位置を意識し、舌のエクササイズを取り入れることで、理想のフェイスラインを手に入れましょう😊

福井市のエステサロン、MEDEL BEAUTY(メデルビューティー)ではお客様のお悩みに合わせて様々なメニューをご用意しております。
気になるお悩み、理想のお肌状態、すべてお伺いさせていただき、それに合ったコースやケア方法をご提案いたします。
フェイスラインが気になる方にもぴったりのコースがございます。
気になる方はぜひ足を運んでみてください。🍀
最後までご覧いただき、ありがとうございます。