こんにちは！福井市のエステサロンMEDEL　BEAUTYです✨

朝と夜は涼しくなり段々と秋が近づいてきましたね😊
夏が終わり、秋に近づくと「急に老けた気がする…」と感じる方は多いのではないでしょうか？実はそれ、夏に受けたダメージが秋の肌に現れているサインです。夏は強い紫外線やエアコンによる乾燥、汗や皮脂の過剰分泌など、肌にとって過酷な季節です。これらの影響が蓄積され、秋に入ると肌老化が進行しやすくなります。特に、シミやくすみ、乾燥、小じわ、ハリの低下などが目立ちやすくなるため、夏のダメージをケアしながら、秋に向けて肌を整えることが重要です。

今回は秋のスキンケアで気をつけたい3つのポイントを紹介します。

 1. ターンオーバーを整える
まず、秋のスキンケアで大切なのは「ターンオーバーを整えること」です。夏に受けた紫外線の影響で、肌の角質層が厚くなり、古い角質が溜まりやすくなっています。これが原因で、シミやくすみ、小じわが目立ちやすくなるのです。そのため、穏やかな角質ケアを取り入れることが重要です。例えば、ピーリングや酵素洗顔を週に1〜2回行うことで、古い角質を優しく取り除き、肌の生まれ変わりをサポートしましょう。ターンオーバーが整えば、肌は透明感を取り戻し、シミやくすみも目立ちにくくなります。

 2. ホワイトニングケアをプラス
秋には、夏に受けた紫外線の要影響で、シミやくすみが気になる方が増えます。そこで、ホワイトニングケアを取り入れるのが効果的です。ホワイトニング効果のある美容液やクリームをスキンケアにプラスすることで、メラニンの生成を抑え、既にできてしまったシミやくすみを改善します。ビタミンC誘導体やアルブチン、トラネキサム酸などの成分が配合されたアイテムを選ぶと良いでしょう。

3. しっかりと保湿ケアを
秋は湿度が下がり、肌の乾燥が進む季節です。乾燥は肌のバリア機能を低下させ、小じわやハリの低下を引き起こします。そこで、いつも以上に保湿ケアに力を入れることが必要です。例えば、化粧水をたっぷりつかい、保湿力の高いクリームや美容液で整える、さらにはシートマスクやパックを週に数回取り入れることで、肌にしっかりと水分を補給し、潤いを保つことができます。保湿がしっかりと行われている肌は、バリア機能が整い、外部の刺激から守られやすくなり、シワやハリ低下も防ぐことができます。

夏のダメージは、秋に肌に現れることが多く、放っておくと老化が進んでしまう可能性があります。しかし、ポイントを抑えてしっかりとホームケアを行うことで、ダメージをリセットし、美しい肌を取り戻すことができます。今年の秋は、この3つのポイントを意識して、肌を労わりましょう。
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